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11月, 2022の投稿を表示しています

断酒で経験した良し悪しを紹介

The Canyon Grill ★★★★ ポートランドのハンバーガー屋さん

ホース軒が独断と偏見で批評をするお話 Shops recommended  by Japanese in Portland キャニオングリル https://www.thecanyongrill.com/ Many customers !! 6組くらいで満席のこじんまりとしたお店 席はほぼ満席でお持ち帰り客もひっきりなしと大盛況 でした フードメニュー price is normal 値段としてはパッと見高いかなと思いましたが、 円安でなければ都内のシャレオツなバーガー屋と変わらんのよね 私が頼んだバーガー ordered this The canyon Burger  14.95$ メニューの一番上にあるし店名が入ってるし 一番高いから一番美味しいだろう ということでチョイス 結果は・・・最高♪ アルコールメニュー alcohol menu 小さなお顔に大きな丸眼鏡がチャーミングな店員さんのおススメは 「Breakside Pilsner」 IPAはフルーティーなので単体で楽しむのが好きみたい 自然豊かなポートランドはワインや地ビールの醸造所が多く、 お酒好きな方は非常に楽しめる街ですね♪ ホース軒の評価は・・・ My rating is... 星四つ!! ★★★★ 5つ星でもいいくらい美味しくて満足感たっぷりのお店です。 特にマイナス要素はございません。 ですが、まだポートランド初心者なので4つにしておこうという調整でございます。 見た目★★★★★ 気軽さ★★★★★ 味★★★★★ 量★★★★★ ポテト:ストレートのカリカリ系 ALL PERFECT!! 注意点としては・・・ 量が多い!! とてもじゃないけどワンセット+サイドメニューとかは無理 4人いたらバーガー3つとサイド1品でも多いかもしれません とにかく 良いお店に出会えて幸せでした♪ また行きたいお店です I want to visit again

断酒開始の数日間を乗り切ることの難しさ

  酒とギャンブルからの脱却 日付:2022年11月29日(火)くもり☁️ 断酒生活十三日目 の記録。 酒無しの生活がようやく板についてきました☺️ 今週の食事テーマは具沢山の味噌汁♪ https://t.co/PW5BbCA9sU 味噌汁飲むと酒の事考えなくなる説あると思います! #Twitter断酒部 pic.twitter.com/07YwcTgnZm — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 29, 2022 断酒男の 一人暮らし ごはん

生活パターンを固定することで自然と断酒へ

  酒とギャンブルからの脱却 日付:2022年11月28日(月)晴🌞 断酒生活十二日目 の記録。 Androidはアプリが豊富! Androidの断酒アプリを使ってみたい、、 そのためだけに1台買うか考え中😅 https://t.co/PW5BbCA9sU #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 29, 2022 断酒男の 一人暮らし ごはん

ストレスなく禁酒生活をおくるために

酒とギャンブルからの脱却 日付:2022年11月27日(日)渾身の快晴🌞 断酒生活十一日目 の記録。 この日は前日3時くらいまで眠れなくて・・・ おはようございます😃 土曜はとことん眠れませんでした、、、 気分転換に何回コンビニへ、いこうと思ったことか。 アイスを買うだけなのに⁉︎ https://t.co/sVmwqlFd0L #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 27, 2022 久々に 酒を抜くことのつらさを感じた夜 でございました。 腹も減り冷蔵庫になにもないので コンビニにいきたいと何度も何度も考えました。 行ったら酒を買ってしまったことでしょう。忍耐。 断酒男の 一人暮らし ごはん

丁寧な生活を送ることで自然体で断酒生活を楽しむ♪

  酒とギャンブルからの脱却【十日目】 2022年11月26日(土)晴れ☀️ 昨日は飛行機雲で大渋滞😂 8日目も無事にノンアルです♪ 週末も普通に酒を買わないぞ⭐️ https://t.co/5mzY51BUUn #Twitter断酒部 pic.twitter.com/DcjdDrOKeo — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 25, 2022 空を見上げたら飛行機雲が渋滞してました。 3機の筋が残っているところは初めてみたかもしれませんね♪ 断酒男の 一人暮らし ごはん

禁酒で生まれるストレスを軽減するために

  酒とギャンブルからの脱却【九日目】 日付:2022年11月25日(金)晴れ☀️ 断酒生活九日目の記録。 昨日は飛行機雲で大渋滞😂 8日目も無事にノンアルです♪ 週末も普通に酒を買わないぞ⭐️ https://t.co/5mzY51BUUn #Twitter断酒部 pic.twitter.com/DcjdDrOKeo — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 25, 2022 お酒をやめてからは時間がたくさんあります。 空を見上げるだけでも気分は高揚♪ 断酒男の 一人暮らし ごはん

禁酒を健康を保ちながら続けるための工夫

  酒とギャンブルからの脱却【八日目】 日付:2022年11月24日(木)晴れ☀️ 断酒生活八日目の記録。 地元岩手県遠野産とれたてホップ‼︎ この時期は毎年楽しみにしてましたが、写真を眺めることで満足した気になりますわ♪ ラベルが素敵★ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/vmgsAvnlnb — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 24, 2022 今年はボジョレーもとれたてホップも封印。 むしろもう飲むことはないのかもしれません。 とれたてホップを飲んでる誰かの姿を楽しみにするのも乙 だなって考えます♪ 断酒男の 一人暮らし ごはん

【断酒生活七日目】酒とギャンブルからの脱却

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月23日(水)雨☔️ 断酒生活七日目の記録。 酒での失敗 気付いたら終電が終わり知らない駅(海) 財布も電話も無くなっていたのであきらめて海辺で一眠り。その後、交番に行きお水をご馳走になり財布もiPhone(傷だらけ)も見つかりました。こんな奴は断酒をすべきですよ? https://t.co/jZspzd6v3L #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 22, 2022 酒飲むと わけがわからない行動を普通にとってしまうダメな人 。 酒と上手く付き合っていくことが難しい人にとっては 断酒しか手段はない のです。 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活六日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月22日(火)晴れ☀️ 断酒生活6日目の記録。 本日は彦根というところへ。 何気なく選んだローソンの唐揚げ美味い♪ 余談ですがコーヒーの下に16%のビール置いてあってビックリしました🫢 16%って笑 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/mESpmax70n — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 22, 2022 「16%のビール!?」と思いましたが、ソーダで割るとのこと。 ペヤングのデカ盛り的なネタ系のビール かと勘違いしてしまいましたわ。 ほっこりしたお昼休みにしてもらいました♪ 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活5日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月21日(月)晴れ☀️ 断酒生活5日目スタート! 一人暮らしの皆みなさまへ! 昨日は断酒も板についたなと感じる日曜日でした! 断酒生活4日目! 簡単でリッチな昼食にはやっぱりビール🍺 ではなく、ホットコーヒーでほっと一息つくのが最高の癒しですね♪ https://t.co/nSUgThjYy3 #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 21, 2022 「昼食にコーヒーは普通だろ?」と疑問に感じた方は正解です。 しかし私の 休日は昼食にはビールだろ というのが当たり前でした。 さらに言えば 「旨いもの食べてるときにビール飲まないやつは損」 くらいな考え方。 今考えると極端すぎるなと思います・・・ 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活4日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月20日(日)くもり 断酒生活4日目スタート! 一人暮らしの皆みなさまへ! この日の昼食は簡単でリッチなのでオススメです。 コンビニのものでも一手間かけてあげるだけで大分リッチな気分を味わえるんです★ 豆腐を買ってきてネギを刻んで添えるとか、ほんの一手間だけなのでね! 卵を焼いてコンビニバーガーに+α 以前ならビール飲んでたけれど、 今はコーヒーが美味しい♪ #Twitter断酒部 のおかげ⭐︎ pic.twitter.com/fyKAZ6OLyH — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 20, 2022 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活3日目】

ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月19日(土)快晴☀️ 断酒生活三日目スタート! って外に出たら・・・ 「今日の断酒余裕」と直感しました。 素晴らしい天気♪ 断酒こそ酒と上手く付き合う手段です からがんばろう❕ 断酒に再チャレンジ♪ 節酒という選択肢⁉️ →ダメな飲み方しかできない人には断酒しかありません😭 一口飲み始めたらとことんまで止まらないんですよね・・・ https://t.co/MoRSmWEOxu #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 18, 2022 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活2日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月18日(金)ザ・秋晴れ 気を取り直して断酒生活二日目! 自分への戒め。 酒を飲んでしまい後悔の朝。 尋常じゃなく弱くなってて二日酔いです、、、 昨日は酒を買わなきゃ断酒は続くなんて偉そうに言っていたのに。 https://t.co/ruwdXQV6G2 今日から再入部して頑張る! #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 16, 2022 このつぶやきを見て断酒生活を頑張る! 後悔しかない 深酒はだめ!絶対! ダメな飲み方しかできない人は断酒 が良い! ちなみに大量の水を飲む際にはミネラルが不足するらしい。 それを補うためナッツが良いかという事で新たに注文しました。 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活初日】Season2

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月17日(木)雨が降りそうな空 気を取り直して断酒生活スタート! これまでお酒で失敗してきて後悔することがありましたが、 今回ほど悔やんだことはありません でした。 酒を飲んでしまい後悔の朝。 尋常じゃなく弱くなってて二日酔いです、、、 昨日は酒を買わなきゃ断酒は続くなんて偉そうに言っていたのに。 https://t.co/ruwdXQV6G2 今日から再入部して頑張る! #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 16, 2022 断酒し、そしてそれに失敗したからこそ感じる ことがあると学びました。 (記憶があまりないけれどお金も引き出していたり・・・) 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルの解放【断酒失敗】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月16日(水) この日は様々なことがありストレスMAXで 断酒に失敗 しました。 責任の所在のたらい回しに巻き込まれ、一日中電話のやり取りで終了。 責めるつもりもないしそれはいいけれど、私が次にどう動くか判断したいだけなのよ。 心が挫けた・・・ 酒を買いにいくか葛藤中 #Twitter断酒部 本日は一旦お休み🦆 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 16, 2022 Twitter断酒部の先輩に諭されるも時すでに遅し・・・ やってしまいました。 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活17日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月15日(火) 雲のすきまから気持ちの良い朝日 祝杯をあげる時に酒以外の選択肢 は今のところ見つかってません・・・ 断酒15日目‼︎ 「祝杯」をあげる際、酒の代わりになるもの探してます・・・ それを探してる時点で依存してるの🦆 https://t.co/OySHLz8Isl #Twitter断酒部 入部10日目⭐︎ — ホース軒.com (@hoseken2021) November 14, 2022 焼き鳥屋の良いカホリに後ろ髪をひかれたものの・・・ それでも耐えに耐え帰宅をしました。。 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活16日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月14日(月)曇り空 日曜日は早めに夕食をとり湯船につかり就寝。 湯船に使って歯磨きをすると飲みたい欲求から解放 されました。 断酒 14日目!二週間! ニオイも変わり肩こりやらなんやら 断酒の良さを感じる https://t.co/89z9bDRJbF #Twitter断酒部 — ホース軒.com (@hoseken2021) November 13, 2022 肩こりに悩んでるアル中の方へ。 →酒やめると肩こりが軽減しますよ! 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活15日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月13日(日) 週末はやっぱり飲みたい。 そしていっぱいお金かけてギャンブルしたい。 しかし。競馬も「戒め」を噛み締めて小張りで嗜みました♪ 断酒 13日目 ギャンブルと酒は同時にやめると相乗効果があります。 知らんけど! https://t.co/K1Mevu5AHw #Twitter断酒部 入部8日目 pic.twitter.com/3EK2CdBPXy — ホース軒.com (@hoseken2021) November 12, 2022 それでも馬はかっこいいしドラマもありとても楽しいものです。 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活14日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月12日(土)秋晴れ☀️ すっきりとした空の中で月が夜更かししているようです。 ほんとに気持ちの良い朝です。 体調もばっちり。 断酒12日継続♪ 体のニオイとお腹の調子が違う!! さあ勝負の週末、、、 https://t.co/W3cusdNJsp #Twitter断酒部 入部8日目 — ホース軒.com (@hoseken2021) November 11, 2022 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活13日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月11日(金)秋晴れ☀️ 使い回しですが、秋晴れが気持ち良い♪ とは、いうものの。 戦友の沖縄人から「競馬やろうぜ!」の誘いが日々止まらない・・・ 私はギャンブルをすると酒を飲みたくなるという性癖がありますのでお断りしています。 (その沖縄人は酔うとギャンブルしたくなる性癖を持っています) 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活12日目】

  いいニオイのおじさんになって二日目 2022年11月10日(木)秋晴れ☀️ 肌寒い秋晴れが気持ちいい! 本日からは定時でのニオイ確認をしようと考えてます。 ずっとボディーソープのカホリだと思うけど♪ 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活11日目】

  体のニオイが変わった・・・⁉︎ 2022年11月9日(水)快晴☀️ 昨日あたりから 体がとてもいい匂い です。 そして髪がツヤツヤ。 これは 断酒の効果 に違いない!! 新味がでてるとついつい・・・ まっ!断酒してるし♪ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/AZYclYpUoD — ホース軒.com (@hoseken2021) November 9, 2022 男ひとりの寂しい本日の食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活10日目】

  月を眺めテレビを見るという平凡な1日 本日は2022年11月8日(火)快晴☀️ 帰り道で月が綺麗だったので撮りました。 低スペックのスマホでは画質が悪い・・・ 男ひとりの寂しい本日の食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活9日目】

  断酒は新たな趣味で乗り切れ!! 本日は2022年11月7日(月)快晴☀️ 週末をしっかり断酒で乗り切ることができ自信が湧いています。 昨日は暇すぎて本屋さんを5周くらいしたところでこの本を手に。 食べたいわけではないものの興味はあり ますし、 未来ではきっと活躍する知識だなということで購入。 余談 店員さん曰く売れなかったのでほとんど返本したとのことです。 そりゃあそう。 男の寂しい本日の食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活8日目】

秋晴れが気持ち良い〜!! 本日は2022年11月6日(日)快晴☀️ 昨日は 非常に寝つきが悪く寝坊 してしまったため競馬の予想すらもせずぶらり外出。 近所のショッピングモールにいきます。 いくと決めたら 数ヶ月ぶりにマックが食べたくなりました♪ なぜかこの袋見るとテンションあがりますよね!? なお、チーズバーガー以外はつまみ程度しか食べてない様子。 マックに備えて 朝は軽めにナッツ 。 夜も 軽めにつまみと水のガブ飲み 。 無事日曜日も断酒を継続することに成功しましたとさ。

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活7日目】

酒とギャンブルにまみれていた週末を迎えて・・・ 本日は土曜日です。 これまでの私は競馬という ギャンブルとともに昼間から酒を飲む 生活をしていました。 入金額(購入限度額)も5万円くらいを目安で勝負を重ねてきたのです。 ですが今日は「 1000円だけ入金し、無くなったらやめよう! 」と決意。 洗濯や掃除、来週分の昼飯の用意などをメインに過ごします。 ちなみに私の昼飯レシピ三種の神器がこちら。 ふりかけ 塩昆布 サバ缶 これらが昼食のメイン。 米を炊いておにぎりにするか、サバ飯を作る。 どちらも 手間は米を炊くだけ! 非常に手間もなく簡単なのでお試しください♪ 遅めの朝食は炊き立てのご飯をたべましたとさ。 味噌汁と適当な煮物。 こういうのが良いんだよな・・・ 競馬を適度に楽しみつつ夜を迎えました。 無事、 水をガブガブ飲みまくって欲望をセーブすることに成功 。 夕食をとりつつ今に至ります。 ひとまずは・・・ 祝★断酒一週間継続 キャベツとソーセージのちゃんぶる〜を作ったつもり。 卵が多すぎてもはやオムレツですが。 明日は散歩がてら遠くの喫茶店探しでもいこうかな。 朝はWIN5の予想だけはしますけれど・・・(笑) 早く 「酒買いたい」という気持ちが一切わかない精神状態になりたい ものです。 今は人が飲んでるのを見たり、お酒コーナーいくと「ゴクッ」と喉がなりますからね。 断酒を継続することしか解決策はないのでしょう。 ・・・がんばろう!! ↓禁酒・断酒を応援してもらえたら幸せです↓ にほんブログ村

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活6日目】

  口が寂しくなった時の心強い味方 間も無く断酒を決行して一週間が過ぎようとしています。 自分が本物のアル中ではなかった ことに安堵。 ですが、ちょいちょい 酒飲みたい願望があるときはこちらを摂取して凌ぐ のです。 とにかく水ですね。そしてナッツ。 断酒してから 水は1日に4リットル以上 飲んでいます。 意外にも満たされる! 朝ごはんや昼ごはんは毎日カレーか納豆かサバ缶なので割愛。 夜ご飯も昨日と同じ鶏ハムwithその他。 カレーに関しては 胸肉を炊飯器で1日おいてホロホロ にし、 そのあと適当な 野菜をツッコミ炊飯ボタンを押し てできあがり。 あとは冷凍庫にストックするだけ。 是非お試しあれ〜♪   ↓禁酒・断酒を応援してもらえたら幸せです↓ にほんブログ村

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活5日目】

  目覚めの良さはアルコール抜きが最高!! 昨日は歯磨きの時に「オエッ」ってならないことを発見。 本日感じたのは 一瞬にして起きられる ということ。 ただ起きるだけではなく 起きた瞬間からスイッチが入っている という感覚なのです。 本日は祝日で休みなので、 ゆっくりと湯船に入ったあとに遅めの朝食をとります。 米のストックがなかったため「朝ラー」をいただきます。 なんだか白いゴミみたいなの浮いていますが、卵の白身です。。。 その後散歩がてら買い物にいき帰宅後は翌日以降の仕込みを。 ちょこちょこつまみながら・・・ 「酒飲みたい」などと考えていた 記憶ありますわ。 続いては夕食。 手作り鶏ハムをメインにナッツやらキャベツやらチーズやら。 チーズとナッツが酒を飲めと語りかけてきますが根性で無視。 ナッツは腹持ちがいい のかこれだけでも割と満腹感があるんです。 ダイエットにもいいかもですね! ということで5日目もクリア♪ ・・・しましたが勝負の週末が近づいている! ちょっとなら飲んでもいいかな?? にほんブログ村

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活4日目】

体の変化を感じる4日目。 歯磨きの時に「オエッ」ってならない! すごく朝から気分が良いですね♪ 非常に健やかな朝を過ごすことができました。 さてさて、 変わりばえのしない朝ごはんはこのメニュー。 さばめし チキンカレー トマトジュース ネギとキャベツの味噌汁 ランチはこちら♪ サバ飯 目玉焼き ピーマン&カボチャマヨ 夕食はこちら。 あまりお腹も減っていないのでAmazonで注文した 無塩ナッツを主食に しました。 余計に酒のみたいわ!!! ということで4日目は割と厳しくもクリア♪ にほんブログ村

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活3日目】

眠れないそして眠くない!! 昨夜は床についたのが22時頃。 そこから 4時間ほど眠れず・・・ 白湯を飲んだり(タバコ吸ったり、麻雀ゲームしたり)と工夫をしたものの実らず。 ホットアイマスクという奥の手を使い就寝。 しかし、 翌朝6時のアラームがなるとともにスッと起床。 これも 断酒の効果なのか・・・? 昨日の食事はこちら。 朝は一昨日と同じこちらのメニュー。 さばめし チキンカレー トマトジュース お昼はこちら。 サバ飯 目玉焼き ピーマンの塩昆布和え サバ飯は栄養もあるし簡単で旨い♪ そして夕食はこちら。 焼うどん! 本日の具は魚肉ソーセージ、ピーマン、キャベツ。 味付けは塩昆布、醤油、黒胡椒というシンプルなもの。 帰宅後はとにかく水を飲んでます。 大体2リットルくらい ですかね。 今までは500缶2、3本飲んでたから丁度いいのかもしれません。 にほんブログ村 三日目クリア♪