酒とギャンブルの解放【断酒失敗】

 

ギャンブルと酒は同時にやめなさい

2022年11月1６日（水）

この日は様々なことがありストレスMAXで断酒に失敗しました。

責任の所在のたらい回しに巻き込まれ、一日中電話のやり取りで終了。
責めるつもりもないしそれはいいけれど、私が次にどう動くか判断したいだけなのよ。
心が挫けた・・・
酒を買いにいくか葛藤中#Twitter断酒部
本日は一旦お休み🦆

— ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 16, 2022

Twitter断酒部の先輩に諭されるも時すでに遅し・・・

やってしまいました。

男ひとりの寂しい本日の食事

朝食

• サバ飯
• 春菊の卵とじ

春菊の味噌汁に飽きて卵とじにしました。

すき焼きみたいで美味しい。

昼食

• ベルギーワッフル
• カフェラテ

普段は甘いものを食べない私。

この時点で予兆があったのでしょう・・・

夕食

• 牡蠣
• やっこwithみょうが
• きゅうりの辛子和え

たしかに酒があると食事も旨い。

ここまで食事の時間は質素に感じていましたが満足感は素晴らしいと思いました。

本日感じた断酒のメリット

• 自己肯定感UP
• 体調良くなる

飲んでしまったからこそ感じる断酒のメリット。

自分に自信を持つために断酒は最高です。

二日酔いの気分なんて最悪ですからね。

本日感じた断酒のデメリット

• 生活を質素にする

これも断酒に失敗したから感じるものでしょう。

たった一杯のお酒が食事を豊かなものに変えます。

しかし、お酒に500円使うならたくさんの食材を使うことでさらに豊かな食生活になります。

その方が栄養も素晴らしいですし。

もっと早く気づいていればと今更ながら思います。

そして、断酒をがんばろうと改めて考えさせられた1日でした。

今悩んでいることは酒とうまく付き合うべきか

それとも断酒が良いのか

正解はないと思いますが私はどうするべきか禅問答をし続けます。

私への「喝！！」を入れていただける方は

↓ポチをお願いします↓

にほんブログ村