スキップしてメイン コンテンツに移動

投稿

ラベル(断酒)が付いた投稿を表示しています

断酒で経験した良し悪しを紹介

The Canyon Grill ★★★★ ポートランドのハンバーガー屋さん

ホース軒が独断と偏見で批評をするお話 Shops recommended  by Japanese in Portland キャニオングリル https://www.thecanyongrill.com/ Many customers !! 6組くらいで満席のこじんまりとしたお店 席はほぼ満席でお持ち帰り客もひっきりなしと大盛況 でした フードメニュー price is normal 値段としてはパッと見高いかなと思いましたが、 円安でなければ都内のシャレオツなバーガー屋と変わらんのよね 私が頼んだバーガー ordered this The canyon Burger  14.95$ メニューの一番上にあるし店名が入ってるし 一番高いから一番美味しいだろう ということでチョイス 結果は・・・最高♪ アルコールメニュー alcohol menu 小さなお顔に大きな丸眼鏡がチャーミングな店員さんのおススメは 「Breakside Pilsner」 IPAはフルーティーなので単体で楽しむのが好きみたい 自然豊かなポートランドはワインや地ビールの醸造所が多く、 お酒好きな方は非常に楽しめる街ですね♪ ホース軒の評価は・・・ My rating is... 星四つ!! ★★★★ 5つ星でもいいくらい美味しくて満足感たっぷりのお店です。 特にマイナス要素はございません。 ですが、まだポートランド初心者なので4つにしておこうという調整でございます。 見た目★★★★★ 気軽さ★★★★★ 味★★★★★ 量★★★★★ ポテト:ストレートのカリカリ系 ALL PERFECT!! 注意点としては・・・ 量が多い!! とてもじゃないけどワンセット+サイドメニューとかは無理 4人いたらバーガー3つとサイド1品でも多いかもしれません とにかく 良いお店に出会えて幸せでした♪ また行きたいお店です I want to visit again

完全断酒月間まであと2週間

  酒とギャンブルからの脱却 日付:2022年12月14日(水)くもり☁ 渡米予定まであと2週間となりました。 私が断酒を実行している一番の理由は円高だからです。 滞在中に毎日酒を飲んだらとてもじゃないけどお金が持ちませんので・・・('_') 進捗ですが、ここ一か月に関してはお酒を一切飲まない日が半分以上 。 また、飲んでも 記憶は飛ばさずコントロールができるように () 良いトレーニングを積めていると思います♪

血液検査結果を大幅に改善するためのささいな事

  酒とギャンブルからの脱却 γGTPの数値は50程度が目安となっており、 70を超えると注意。100を超える方は通院 をするというのが一般的です。 私は180くらいの数値でしたが今は80程度 まで持ち直しています。 忘備録として残しますので数値改善にお悩みの方は参考にしてみてください。

断酒が続かない方は周囲の協力をもらいましょう

  酒とギャンブルからの脱却 日付:2022年12月2日(金)雨☂ 断酒生活十六日目 の記録。 朝から最高!! 最高の朝になりましたね! キングカズに憧れてサッカーを始めてから30年⚽️ 凄すぎてもう😭 断酒も捗ります❕ https://t.co/gteW6Xvepd #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) December 1, 2022 無理なんて言葉は人間には無いんだ♪ 断酒男の 一人暮らし ごはん 朝食 鳥メシ 野菜スープ 昨日のうどんスープを再利用して朝はやさいスープです。 豆腐やインゲンなどもカットして冷凍していましたがこれは失敗。 手軽さを引き換えにして食感と香りが悪くなってしまい ました・・・ ネギなど相性が良いものだけ冷凍することを推奨します。 昼食 手作りおにぎり とり飯のストックも消化しきりました。 来週はなにをもっていこうか悩む週末。 夕食 ねぎうどん

【禁酒】生活リズムの見直しが自然な断酒につながる

  酒とギャンブルからの脱却 日付:2022年12月1日(木)雨☂ 断酒生活十五日目 の記録。 嫌な記憶をたどることで断酒がはかどります。 池袋で飲み荻窪に帰るため乗り換えの無い丸の内線を選択🚃 ふと気づいたら新宿 ふと気づいたら銀座 ふと気づいたら中野 ふと気づいたら池袋 4時間くらい電車内で寝てました😴 こんなやつは酒やめろ🈲 https://t.co/FSsSW7Mjdz #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 30, 2022 酒飲んでも飲まれるな。 本当にその通りでございます。反省 断酒男の 一人暮らし ごはん 朝食 鳥メシ みそ汁 来週はどのような朝食にしようか考える週末です。 買い物が楽しく感じます。 昼食 手作りおにぎり 毎日同じものを食べるのは栄養としては良くありませんが、 一人暮らしではなかなか難しいですよね・・・ 夕食 ねぎたっぷりうどん 気温が10度を下回り、いよいよ冬を感じる今日この頃。 体を温めたいと感じたのでネギもりもりにして体を温めます。

【禁酒】リバウンドをしないためにはストレスへの対策が重要です

  酒とギャンブルからの脱却 日付:2022年11月30日(水)くもり☁️ 断酒生活十四日目 の記録。 最近は失敗した事を思い出し、断酒への励みにしています。 池袋で飲み荻窪に帰るため乗り換えの無い丸の内線を選択🚃 ふと気づいたら新宿 ふと気づいたら銀座 ふと気づいたら中野 ふと気づいたら池袋 4時間くらい電車内で寝てました😴 こんなやつは酒やめろ🈲 https://t.co/FSsSW7Mjdz #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 30, 2022 酒飲んでも馬鹿にならない人は飲んでもいいと思います♪ 断酒男の 一人暮らし ごはん

断酒開始の数日間を乗り切ることの難しさ

  酒とギャンブルからの脱却 日付:2022年11月29日(火)くもり☁️ 断酒生活十三日目 の記録。 酒無しの生活がようやく板についてきました☺️ 今週の食事テーマは具沢山の味噌汁♪ https://t.co/PW5BbCA9sU 味噌汁飲むと酒の事考えなくなる説あると思います! #Twitter断酒部 pic.twitter.com/07YwcTgnZm — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 29, 2022 断酒男の 一人暮らし ごはん

生活パターンを固定することで自然と断酒へ

  酒とギャンブルからの脱却 日付:2022年11月28日(月)晴🌞 断酒生活十二日目 の記録。 Androidはアプリが豊富! Androidの断酒アプリを使ってみたい、、 そのためだけに1台買うか考え中😅 https://t.co/PW5BbCA9sU #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 29, 2022 断酒男の 一人暮らし ごはん

ストレスなく禁酒生活をおくるために

酒とギャンブルからの脱却 日付:2022年11月27日(日)渾身の快晴🌞 断酒生活十一日目 の記録。 この日は前日3時くらいまで眠れなくて・・・ おはようございます😃 土曜はとことん眠れませんでした、、、 気分転換に何回コンビニへ、いこうと思ったことか。 アイスを買うだけなのに⁉︎ https://t.co/sVmwqlFd0L #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 27, 2022 久々に 酒を抜くことのつらさを感じた夜 でございました。 腹も減り冷蔵庫になにもないので コンビニにいきたいと何度も何度も考えました。 行ったら酒を買ってしまったことでしょう。忍耐。 断酒男の 一人暮らし ごはん

丁寧な生活を送ることで自然体で断酒生活を楽しむ♪

  酒とギャンブルからの脱却【十日目】 2022年11月26日(土)晴れ☀️ 昨日は飛行機雲で大渋滞😂 8日目も無事にノンアルです♪ 週末も普通に酒を買わないぞ⭐️ https://t.co/5mzY51BUUn #Twitter断酒部 pic.twitter.com/DcjdDrOKeo — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 25, 2022 空を見上げたら飛行機雲が渋滞してました。 3機の筋が残っているところは初めてみたかもしれませんね♪ 断酒男の 一人暮らし ごはん

禁酒で生まれるストレスを軽減するために

  酒とギャンブルからの脱却【九日目】 日付:2022年11月25日(金)晴れ☀️ 断酒生活九日目の記録。 昨日は飛行機雲で大渋滞😂 8日目も無事にノンアルです♪ 週末も普通に酒を買わないぞ⭐️ https://t.co/5mzY51BUUn #Twitter断酒部 pic.twitter.com/DcjdDrOKeo — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 25, 2022 お酒をやめてからは時間がたくさんあります。 空を見上げるだけでも気分は高揚♪ 断酒男の 一人暮らし ごはん

禁酒を健康を保ちながら続けるための工夫

  酒とギャンブルからの脱却【八日目】 日付:2022年11月24日(木)晴れ☀️ 断酒生活八日目の記録。 地元岩手県遠野産とれたてホップ‼︎ この時期は毎年楽しみにしてましたが、写真を眺めることで満足した気になりますわ♪ ラベルが素敵★ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/vmgsAvnlnb — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 24, 2022 今年はボジョレーもとれたてホップも封印。 むしろもう飲むことはないのかもしれません。 とれたてホップを飲んでる誰かの姿を楽しみにするのも乙 だなって考えます♪ 断酒男の 一人暮らし ごはん

【断酒生活七日目】酒とギャンブルからの脱却

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月23日(水)雨☔️ 断酒生活七日目の記録。 酒での失敗 気付いたら終電が終わり知らない駅(海) 財布も電話も無くなっていたのであきらめて海辺で一眠り。その後、交番に行きお水をご馳走になり財布もiPhone(傷だらけ)も見つかりました。こんな奴は断酒をすべきですよ? https://t.co/jZspzd6v3L #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 22, 2022 酒飲むと わけがわからない行動を普通にとってしまうダメな人 。 酒と上手く付き合っていくことが難しい人にとっては 断酒しか手段はない のです。 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活六日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月22日(火)晴れ☀️ 断酒生活6日目の記録。 本日は彦根というところへ。 何気なく選んだローソンの唐揚げ美味い♪ 余談ですがコーヒーの下に16%のビール置いてあってビックリしました🫢 16%って笑 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/mESpmax70n — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 22, 2022 「16%のビール!?」と思いましたが、ソーダで割るとのこと。 ペヤングのデカ盛り的なネタ系のビール かと勘違いしてしまいましたわ。 ほっこりしたお昼休みにしてもらいました♪ 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活5日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月21日(月)晴れ☀️ 断酒生活5日目スタート! 一人暮らしの皆みなさまへ! 昨日は断酒も板についたなと感じる日曜日でした! 断酒生活4日目! 簡単でリッチな昼食にはやっぱりビール🍺 ではなく、ホットコーヒーでほっと一息つくのが最高の癒しですね♪ https://t.co/nSUgThjYy3 #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 21, 2022 「昼食にコーヒーは普通だろ?」と疑問に感じた方は正解です。 しかし私の 休日は昼食にはビールだろ というのが当たり前でした。 さらに言えば 「旨いもの食べてるときにビール飲まないやつは損」 くらいな考え方。 今考えると極端すぎるなと思います・・・ 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活4日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月20日(日)くもり 断酒生活4日目スタート! 一人暮らしの皆みなさまへ! この日の昼食は簡単でリッチなのでオススメです。 コンビニのものでも一手間かけてあげるだけで大分リッチな気分を味わえるんです★ 豆腐を買ってきてネギを刻んで添えるとか、ほんの一手間だけなのでね! 卵を焼いてコンビニバーガーに+α 以前ならビール飲んでたけれど、 今はコーヒーが美味しい♪ #Twitter断酒部 のおかげ⭐︎ pic.twitter.com/fyKAZ6OLyH — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 20, 2022 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活3日目】

ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月19日(土)快晴☀️ 断酒生活三日目スタート! って外に出たら・・・ 「今日の断酒余裕」と直感しました。 素晴らしい天気♪ 断酒こそ酒と上手く付き合う手段です からがんばろう❕ 断酒に再チャレンジ♪ 節酒という選択肢⁉️ →ダメな飲み方しかできない人には断酒しかありません😭 一口飲み始めたらとことんまで止まらないんですよね・・・ https://t.co/MoRSmWEOxu #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 18, 2022 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活2日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月18日(金)ザ・秋晴れ 気を取り直して断酒生活二日目! 自分への戒め。 酒を飲んでしまい後悔の朝。 尋常じゃなく弱くなってて二日酔いです、、、 昨日は酒を買わなきゃ断酒は続くなんて偉そうに言っていたのに。 https://t.co/ruwdXQV6G2 今日から再入部して頑張る! #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 16, 2022 このつぶやきを見て断酒生活を頑張る! 後悔しかない 深酒はだめ!絶対! ダメな飲み方しかできない人は断酒 が良い! ちなみに大量の水を飲む際にはミネラルが不足するらしい。 それを補うためナッツが良いかという事で新たに注文しました。 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活初日】Season2

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月17日(木)雨が降りそうな空 気を取り直して断酒生活スタート! これまでお酒で失敗してきて後悔することがありましたが、 今回ほど悔やんだことはありません でした。 酒を飲んでしまい後悔の朝。 尋常じゃなく弱くなってて二日酔いです、、、 昨日は酒を買わなきゃ断酒は続くなんて偉そうに言っていたのに。 https://t.co/ruwdXQV6G2 今日から再入部して頑張る! #Twitter断酒部 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 16, 2022 断酒し、そしてそれに失敗したからこそ感じる ことがあると学びました。 (記憶があまりないけれどお金も引き出していたり・・・) 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルの解放【断酒失敗】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月16日(水) この日は様々なことがありストレスMAXで 断酒に失敗 しました。 責任の所在のたらい回しに巻き込まれ、一日中電話のやり取りで終了。 責めるつもりもないしそれはいいけれど、私が次にどう動くか判断したいだけなのよ。 心が挫けた・・・ 酒を買いにいくか葛藤中 #Twitter断酒部 本日は一旦お休み🦆 — ホース軒お酒やめる (@hoseken2021) November 16, 2022 Twitter断酒部の先輩に諭されるも時すでに遅し・・・ やってしまいました。 男ひとりの寂しい 本日の 食事

酒とギャンブルからの脱却【断酒生活17日目】

  ギャンブルと酒は同時にやめなさい 2022年11月15日(火) 雲のすきまから気持ちの良い朝日 祝杯をあげる時に酒以外の選択肢 は今のところ見つかってません・・・ 断酒15日目‼︎ 「祝杯」をあげる際、酒の代わりになるもの探してます・・・ それを探してる時点で依存してるの🦆 https://t.co/OySHLz8Isl #Twitter断酒部 入部10日目⭐︎ — ホース軒.com (@hoseken2021) November 14, 2022 焼き鳥屋の良いカホリに後ろ髪をひかれたものの・・・ それでも耐えに耐え帰宅をしました。。 男ひとりの寂しい 本日の 食事