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断酒で経験した良し悪しを紹介

The Canyon Grill ★★★★ ポートランドのハンバーガー屋さん

ホース軒が独断と偏見で批評をするお話 Shops recommended  by Japanese in Portland キャニオングリル https://www.thecanyongrill.com/ Many customers !! 6組くらいで満席のこじんまりとしたお店 席はほぼ満席でお持ち帰り客もひっきりなしと大盛況 でした フードメニュー price is normal 値段としてはパッと見高いかなと思いましたが、 円安でなければ都内のシャレオツなバーガー屋と変わらんのよね 私が頼んだバーガー ordered this The canyon Burger  14.95$ メニューの一番上にあるし店名が入ってるし 一番高いから一番美味しいだろう ということでチョイス 結果は・・・最高♪ アルコールメニュー alcohol menu 小さなお顔に大きな丸眼鏡がチャーミングな店員さんのおススメは 「Breakside Pilsner」 IPAはフルーティーなので単体で楽しむのが好きみたい 自然豊かなポートランドはワインや地ビールの醸造所が多く、 お酒好きな方は非常に楽しめる街ですね♪ ホース軒の評価は・・・ My rating is... 星四つ!! ★★★★ 5つ星でもいいくらい美味しくて満足感たっぷりのお店です。 特にマイナス要素はございません。 ですが、まだポートランド初心者なので4つにしておこうという調整でございます。 見た目★★★★★ 気軽さ★★★★★ 味★★★★★ 量★★★★★ ポテト:ストレートのカリカリ系 ALL PERFECT!! 注意点としては・・・ 量が多い!! とてもじゃないけどワンセット+サイドメニューとかは無理 4人いたらバーガー3つとサイド1品でも多いかもしれません とにかく 良いお店に出会えて幸せでした♪ また行きたいお店です I want to visit again

断酒開始の数日間を乗り切ることの難しさ

 

酒とギャンブルからの脱却

日付:2022年11月29日(火)くもり☁️

断酒生活十三日目の記録。

酒無しの生活がようやく板についてきました☺️

断酒男の一人暮らしごはん

朝食

  • 鳥メシ
  • みそ汁


ムネ肉と米そしてラーメンの残りスープで炊いた鳥メシです。

あとは一週間分切り分けて冷凍した具をサクッとみそ汁にして簡単で満足な朝食。

昼食

  • 手作りおにぎり
おにぎりも薄味で健康には良いでしょう。
「旨い!」とは決して言えませんが・・・💦

夕食

  • おにぎり
  • みそ汁


朝と変わらないけれども意外とホッとします。
おふくろの味的なアレです。
夜にみそ汁を飲むとアルコール欲求が急激に抑えられるように感じます。
非常におすすめ。

禁酒のメリット

酒は無くても良い!

最近めっきりと酒無しの生活が板についてきたため特に何も感じません。

酒がないことが普通。


禁酒のデメリット

特になし

ここも上と同様。
普通なのでノーコメント!

禁酒を続けるポイント

「今日買わない」を続ける

これだけです。
「今日1日だけ酒を買わない」を続けて10日くらい経ちます。
日常にも特に変化はありませんで平穏。
今日何本買おう→今日は何を作ろうかな
これが今の現状です♪

まとめ

断酒は最初の一週間くらいが山場です。
精神的につらい、寝つきが悪いなど様々なことが駆け巡ります。
生活リズムを作り直すということのストレスがこんなにも大変とは想像してませんでした。
とにかく「今日は酒を買わない」という積み重ねが大切だということをお伝えします。

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コメント

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