酒とギャンブルからの脱却【断酒生活12日目】

 

いいニオイのおじさんになって二日目

2022年11月10日（木）秋晴れ☀️

肌寒い秋晴れが気持ちいい！

本日からは定時でのニオイ確認をしようと考えてます。

ずっとボディーソープのカホリだと思うけど♪

男ひとりの寂しい本日の食事

朝食

• 納豆ごはんwithキューちゃん
• ほうれん草＆ネギ汁

質素ですがほっとする朝ごはん！！

適当に野菜をちょろっと入れて味噌いれるだけで心から暖まります。

昼食

• 塩昆布おにぎり

お米を炊いて握るだけ。

面倒かもしれないけど手作りの方が旨い！！

夕食

• ペペロンチーノ風焼うどん
• ブロッコリー

これ簡単でおすすめです。

イタリア人の家庭料理というのも納得。

日本人でいえばねぎ納豆ご飯くらい簡単ね！

ブロッコリーは古くなってきて色が悪い・・・

本日感じた断酒のメリット

• 体のニオイが変わった
• 大きい方がゆるくない

汚い話であります。

ニオイに関しては昨日書いた通りの効果。

オヤジ臭なんて断酒すれば消える！！
むしろ1日中フローラルなカホリさ♪https://t.co/YZCGDx5Vkm#Twitter断酒部 入部7日目
みなさんの支えで断酒が続いています。
まずは一週間ありがとうございます😭

— ホース軒.com (@hoseken2021) November 10, 2022

ですが、「大きい方」も変わっていることに気づきます。

とにかく私のお腹はゆるかったんです。

ですが、今は一気に「ドンっ」って感じででます。

本日感じた断酒のデメリット

• 特になし

本日は断酒でのデメリットを感じることはありませんでした♪

断酒してから仕事に対してゆっくりと集中して打ち込むことができています。

前だったらスピードを重視して「18時くらいには飲むぞ！」的な勢いで鬼気迫るものもあったことでしょう。

今はこんなにも穏やか！

週末も断酒ライフ♪

↓禁酒・断酒を応援してもらえたら幸せです↓

にほんブログ村